Zelfliefde Ontwikkelen: Mijn Persoonlijke Reis

Inleiding

Zelfliefde Ontwikkelen. We horen het overal: “Neem een massage,” “Koop jezelf iets moois,” “Ga naar de nagelsalon.” Maar als ik eerlijk ben, voelde ik dat dit niet echt de kern raakt van wat zelfliefde voor mij zou kunnen betekenen. Al die jaren dacht ik dat zelfliefde draaide om praktische dingen en grenzen stellen, en hoewel ze zeker een uiting kunnen zijn van zelfliefde, realiseerde ik me dat het pas echt betekenis krijgt als het van binnenuit komt.

Hoe ik Zelfliefde Ontwikkelde

De afgelopen dagen heb ik voor het eerst écht ontdekt wat zelfliefde voor mij betekent. Het kwam niet doordat ik een cadeautje voor mezelf kocht of een dag naar de spa ging. Nee, het begon in mezelf, door simpelweg te stoppen met zoeken naar externe oplossingen en in plaats daarvan het gevoel van zelfliefde in mezelf te zoeken.

Door dagelijkse meditatie en visualisatie begon ik mezelf voor te stellen hoe het voelde om zelfliefde te ervaren. Ik deed een simpele oefening: bij elke inademing stelde ik me voor dat ik zelfliefde inademde, en bij elke uitademing voelde ik hoe die zelfliefde zich door mijn lichaam verspreidde. Langzaam maar zeker begon ik echt iets te voelen. Er kwam een warme, liefdevolle gloed op in mijn lichaam die steeds groter en sterker voelde. Ik realiseerde me dat zelfliefde al in me zat, ik moest het alleen vinden en laten groeien.

Zelfliefde is Uniek

Wat me opviel, was dat toen ik dat gevoel eenmaal had gevonden, ik automatisch stappen begon te zetten die écht bij mij pasten. Ik had altijd gedacht dat zelfliefde ontwikkelen betekende dat ik mezelf bepaalde dingen moest ontzeggen. Bijvoorbeeld, ik had jarenlang gedacht dat het slecht was om te gamen. Dat was iets voor kinderen, en ik moest volwassen zijn, succesvol worden, en dus hoorde gamen daar niet bij.

Maar vanuit die diepere zelfliefde realiseerde ik me dat ik zelfliefde altijd had benaderd vanuit mijn verstand, niet vanuit mijn hart. Mijn ziel had behoefde aan plezier en dit is iets wat gamen mij altijd heeft gegeven. Dus ik kocht zonder na te denken een Playstation en genoot van mijn favoriete spel zonder schuldgevoel. E het grappige is, omdat ik die zelfliefde nu voel, game ik met mate en voel ik zelf aan wanneer het tijd is om weer aan het werk te gaan. Het is een balans die automatisch van binnenuit komt wanneer je vanuit de energie van zelfliefde handelt. Je voelt vanzelf aan wat bij jou aansluit en wat goed voor je is, dit kan voor iedereen verschillend zijn.

Conclusie

Zelfliefde ontwikkelen is geen checklist van dingen die je “moet” doen. Het is een gevoel wat je in jezelf kunt vinden. En wanneer je dit gevoel hebt gevonden en versterkt door een diepe vorm van visualisatie, handel je vanzelf vanuit zelfliefde en volgen de praktische stappen vanzelf. Je intuïtieve keuzes zullen je wellicht verrassen, dit was bij mij zeker het geval. Nou ik ga even gamen nu, veel plezier met de ontdekking naar zelfliefde. Liefs!

Maura ten Hoopen

Online Coach voor wie de bewuste reis durft te maken van Persoonlijke Groei en Emotionele Heling.

Gratis tips voor persoonlijke groei en relaties!

Wil je meer tips die je helpen om je sterker en fijner te voelen in je relaties? Wil je persoonlijk meer groeien? Schrijf je dan in en ontvang gratis onwijs leerzame kennis en tips!